Hoy vengo a hablaros de la procrastinación. La importancia que tiene detectarla y aprender a manejarla.
Efectivamente, la procrastinación puede deberse a multitud de factores, sin embargo, es importante localizar cuales son los tuyos para poder trabajarlos.
Lejos de lo que puede parecer, la procrastinación puede cumplir una función en la vida de muchas personas. Aplazar decisiones importantes, conversaciones y la toma de acción puede generar mucho sufrimiento y malestar.
Me gustaría dejaros por aquí una charla Ted en la que se habla precisamente de la procrastinación. Me parece maravillosa, dura 15 minutos y merece la pena escucharla. Está en inglés pero subtitulada. Creo que no podría explicarlo mejor!!
Si este proceso se te complica, no dudes pedir ayuda profesional.
¡Feliz día!
Laura Rabasco Psicología 