Desrealización y despersonalización

¿Alguna vez has tenido la sensación de que estás fuera de tu cuerpo? Como si lo que normalmente te resulta familiar, ahora los ves extraño, ajeno. Hoy vamos a hablar de la despersonalización y la desrealización. Dos fenómenos que cuando los experimentamos nos genera miedo por no saber qué es lo que nos está ocurriendo.

¿Estoy procrastinando?

Hoy vengo a hablaros de la procrastinación. La importancia que tiene detectarla y aprender a manejarla. Efectivamente, la procrastinación puede deberse a multitud de factores, sin embargo, es importante localizar cuales son los tuyos para poder trabajarlos. Lejos de lo que puede parecer, la procrastinación puede cumplir una función en la vida de muchas personas.

Lo que haces, ¿te acerca o te aleja de lo que quieres?

Quita el piloto automático, esto es una parte importante del proceso.

FELIZ DÍA DE LA PSICOLOGÍA

¡No hay salud sin salud mental!