Desrealización y despersonalización

¿Alguna vez has tenido la sensación de que estás fuera de tu cuerpo? Como si lo que normalmente te resulta familiar, ahora los ves extraño, ajeno. Hoy vamos a hablar de la despersonalización y la desrealización. Dos fenómenos que cuando los experimentamos nos genera miedo por no saber qué es lo que nos está ocurriendo.

Ansiedad Anticipatoria

En el post de hoy vengo a hablarte de la ansiedad anticipatoria. Es un tipo de ansiedad que todos hemos experimentado en algún momento. Por ejemplo, cuando pensamos que nos van a llamar la atención en el trabajo por algo que hemos hecho (aunque realmente sea mínimo o no haya razón), cuando creemos que nuestra

Reflexión vs. Charla

Tu hijo desconecta en cuestión de segundos cuando empiezas a darle una charla. Cambias de tema y ni se da cuenta. Luego te dice algo como “siii, que no puedo hacer eso porque está mal” o algún comentario que le sirve para casi el 100% de los sermones. “¿Pero que puedo hacer entonces? Porque sigue

No reconozco a mi hijo

“Menuda contestación me ha dado”, “no me ha dado un beso antes de irse y siempre lo hacía”, “pero si esta era su comida favorita”… De repente llega la adolescencia y todo se da la vuelta, parece que no conocemos a nuestros hijos, lo que antes le gustaba ahora no, lo que hacía antes lo

Ni mis padres me entienden, ni mi hijo me entiende

Cuántas veces como padre te rondan por la cabeza pensamientos como “mi hijo no me entiende”, “hace lo contrario a lo que le digo” … Además, tienes la sensación de que con vosotros es muy poco comprensivo, se hace muy complicada la comunicación, pero cuando se trata de un amigo es capaz de ser muy